En Ru

Мягкий путь к телу и энергии

Онлайн коучинг для женщин: безопасные тренировки, гибкое питание и поддержка без крайностей — в ритме твоей жизни.
Подобрать мой формат

Подойдёт, если ты хочешь вернуть баланс

Каждая программа подстраивается под твой ритм, состояние и цели.

  • Начать путь к себе

    Хочешь почувствовать тело, вернуть энергию и начать без спешки.

  • Беременность и восстановление

    Нужна поддержка и безопасные тренировки, чтобы чувствовать лёгкость.

  • Мягкий фитнес без перегрузки

    Ищешь тонус, осанку и устойчивость без стресса и боли.

  • Питание и внутренний баланс

    Хочешь питаться спокойно, без крайностей и чувства вины.
Не уверена, с чего начать?
Пройди короткий квиз, и я помогу подобрать формат под твои цели.
Подобрать мой формат
Твоя точка баланса
Ответь на несколько вопросов — я помогу подобрать формат, где тело, питание и энергия будут в гармонии с твоим ритмом.
Что тебе сейчас ближе?
(можно выбрать 1-2 варианта)
Где тебе комфортнее заниматься?
Как ты сейчас питаешься?
Что для тебя сейчас важнее?
(можно выбрать 1-2 варианта)
Где тебе удобнее общаться?
Мягкий старт. Без спешки. С опорой на себя.